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10 façons votre smartphone est en train de ruiner votre vie

Les smartphones sont maintenant partout, et il semble que les gens sont collés à leurs téléphones, ce qui est un peu bouleversant. Il ne fait aucun doute que les smartphones ont amélioré notre façon de communiquer et de vivre à l'ère numérique. Il nous rend disponibles 24 / 7, mais il nous garde en même temps hors de la réalité. Trop d'utilisation des smartphones peut conduire à de nombreux problèmes, y compris des problèmes de santé, cela affecte nos relations intimes et entrave notre vie professionnelle. Bien sûr, le Smartphone cher est bon pour beaucoup de choses, mais si vous avez commencé à réaliser que cela gâche aussi votre vie, eh bien, alors vous n'êtes pas le seul, beaucoup de gens ressentent maintenant la même chose.

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Voici quelques façons dont les Smartphones affectent nos vies

 

Réduit la capacité cognitive

Réduit la capacité cognitive

Source - www.medicaldaily.com

Les smartphones détournent notre attention des autres personnes et des environs; il réduit également la capacité cognitive et la capacité d'attention, même lorsque vous ne l'utilisez pas. Cela affaiblit notre capacité à communiquer ou à garder la trace avec d'autres personnes, en particulier lorsqu'une discussion importante est en cours.

Augmente la peur

Augmente la peur

Source - digiwonk.wonderhowto.com

Beaucoup d'entre vous doivent avoir été dans une situation où votre téléphone vibre bien que ce ne soit pas le cas. C'est ce qu'on appelle un syndrome de vibration fantôme ou "ringxiety". Maintenant, nous sommes complètement dépendants de nos smartphones pour maintenir notre relation et notre régulation de l'humeur, ce qui a augmenté notre anxiété et notre paranoïa.

Augmente les accidents de voiture

Augmente les accidents de voiture

Source -avto.kazanfirst.ru

Nous sommes trop dépendants de nos smartphones et nous continuons à envoyer des SMS et à discuter en conduisant. Donc, il est assez évident que cela augmente les chances de tomber dans un accident. Rappelez-vous toujours que votre vie a beaucoup plus de valeur que votre smartphone. Donc, pas de discussion, de texte ou de tweet en conduisant.

Conservation de l'information

Conservation de l'information

Source - hindi.boldsky.com

Beaucoup de gens ne peuvent pas se souvenir des numéros de téléphone de leurs amis, parents, conjoints et enfants. La raison en est, la plupart d'entre nous pensent que les numéros sont déjà stockés sur notre téléphone, mais que faire si vous avez perdu votre téléphone, ou il est mort quand vous avez un besoin urgent de contacter les autres? Le fait est vrai pour nos connaissances générales aussi. Chaque fois, nous avons besoin de savoir quoi que ce soit, nous cherchons juste sur Google, puis oublier, ne pas ressentir le besoin de stocker l'information dans notre cerveau, ce qui est effrayant.

Diminue la productivité

Diminue la productivité

Source - www.businessinsider.com.au

La disponibilité et l'accessibilité de tout sur les smartphones nous ont rendus moins productifs. La plupart d'entre nous travaillent des heures supplémentaires sur nos Smartphones jusqu'à la nuit, ce qui conduit à un mauvais sommeil et moins d'énergie le jour suivant sur le lieu de travail. La raison en est une lumière bleue émise par nos téléphones qui ralentit la production de mélatonine, le produit chimique dans notre corps qui favorise le sommeil.

Augmente la taille

Augmente la taille

Source - www.newseveryday.com

Le cinéma, les applications de médias sociaux, les jeux ont tous un certain rôle dans notre comportement inactif et ils augmentent le tour de taille. Passer trop de temps avec le téléphone conduit à un niveau de condition physique médiocre, et si vous pouvez limiter le temps aux minutes 90, cela aide à maintenir un meilleur physique.

Réduit la libido

Réduit la libido

Source -www.washingtonpost.com

L'utilisation excessive du téléphone cellulaire réduit la libido pour les femmes. Les raisons de la baisse de la libido chez les femmes 25% sont l'Internet et les smartphones. Beaucoup de femmes ont admis que leur partenaire ne passait pas beaucoup de temps dans la chambre à coucher pour commencer à avoir des rapports sexuels parce qu'elles continuaient à vérifier leur smartphone à chaque heure 2-3 dans leur chambre à coucher. Il peut créer une distance de votre bien-aimé.

Impacts emploi

Impacts emploi

Source -www.wsj.com

Pendant la journée, nous continuons à regarder notre téléphone très souvent, ce qui nous fait perdre beaucoup de temps et beaucoup d'entre nous se retrouvent à ne remplir que la moitié du travail à temps. Surfer sur le Web en utilisant un smartphone rend les gens pire dans leur travail.

Augmente le stress

Augmente le stress

Source - tech.eu

Si vous avez perdu votre téléphone, ou si c'est cassé, alors vous devez avoir éprouvé la dépression qui va avec votre téléphone précieux. La plupart des gens ne dérange pas de dépenser une somme d'argent sur un nouveau téléphone de peur qu'ils vont tout manquer.

Augmente la maladie

Passer trop de temps avec votre smartphone peut entraîner plusieurs problèmes de santé, y compris des maux de tête, de la fatigue, un tunnel carpien et des problèmes de vision.

Par conséquent, limitez l'utilisation de votre téléphone portable et passez du temps précieux en famille, cela fera un bon équilibre entre le monde virtuel et la réalité.

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