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5 raisons de commencer à écrire un journal

Nous pensons souvent aux choses que nous souhaitons pouvoir dire à nos jeunes. Oui, nous ne pouvons pas changer le passé, mais nous pouvons changer le futur. Il y a beaucoup de choses que nos jeunes pourraient nous apprendre, et ils pourraient aussi nous rappeler quelques trucs géniaux que nous avions l'habitude de faire quand nous étions juste des enfants. Ecrire un journal est l'un d'entre eux. Vous êtes-vous déjà demandé ce que votre moi 13-year vous dirait si vous disiez que vous voulez commencer à écrire un journal? Ce gamin te dirait GO FOR IT!

Beaucoup d'adultes pensent que l'écriture d'un journal est puérile. Vous connaissez l'histoire ... Vous n'êtes pas Bridget Jones et votre vie n'est pas un film. Nous sommes occupés, nous avons des choses plus importantes à faire, et ainsi de suite. Je ne suis pas dans ce groupe. Je ne te le dirai pas. En fait, tous les deux, mon moi 32-year-old, et mon moi 13-year-old souligneront les raisons pour lesquelles vous devriez commencer à écrire un journal.

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Comment démarrer un journal?

De nos jours, les blogs sont très populaires, mais les blogs ne sont pas des journaux intimes. Ce que vous devez faire ici, c'est avoir un journal pour vous-même. Il y a des choses que vous voulez garder privées et que vous écrivez simplement à vous-même. Rien ne peut remplacer un bon vieux stylo et du papier, alors allez chercher un bon cahier. Si vous n'avez jamais fait cela auparavant, vous vous demandez peut-être quoi écrire dans un journal pour commencer. C'est la meilleure partie - écrivez ce que vous voulez. Il n'y a pas de règles. Vous n'avez pas à remplir les pages 10 si vous n'en avez pas envie.

Écrivez la date et le lieu. Vous pouvez commencer avec certaines choses qui se sont passées ce jour-là, ou le fait que vous avez décidé d'écrire un journal. Vous sentez-vous bizarre parce que vous écrivez sur vous et vos expériences? Ecrire à ce sujet! Avec chaque page écrite, vous vous sentirez plus à l'aise, et après un certain temps, vous constaterez que l'écriture se passe bien et que vous l'appréciez.

Les raisons de commencer à écrire un journal

Ayez votre propre livre de souvenirs

Les souvenirs s'estompent et, s'il y a des choses que nous souhaitons effacer, il y en a tellement que nous ne voulons pas oublier. C'est pourquoi écrire des journaux intimes est une si bonne idée. Quand j’ai ouvert l’un de mes vieux journaux que j’avais écrit quand j’étais adolescent, et que je lisais les entrées de mon premier béguin, comment et où nous nous sommes rencontrés, ce que nous nous sommes raconté et ce que j’ai ressenti à ce sujet, entrées sur mon premier animal de compagnie, vieux amis, il se sent fantastique. Toutes les parties ne sont pas lumineuses et ensoleillées, mais c’était mon chemin vers ce que je suis aujourd’hui et je ne veux jamais l’oublier. Et grâce à mes vieux journaux, je ne le ferai pas. Maintenant, pensez à toutes les grandes choses qui vont se passer. Peut-être rencontrez-vous un meilleur ami pour la vie demain ou trouvez l'emploi de vos rêves. En écrivant toutes ces expériences, vous ne les oublierez jamais et chaque fois que vous lirez les lignes vous vous sentirez incroyable. Rappelez-vous, votre journal est votre propre livre de souvenirs.

Laisse tout sortir

Y a-t-il quelque chose qui te dérange? Êtes-vous en colère, frustré ou simplement fatigué? Ouvrez votre journal et laissez tout sortir. Parfois, nous ne nous sentons pas à l'aise de partager toutes nos pensées et expériences avec des amis ou la famille, et nous finissons par accumuler toute cette colère et cette frustration. Ce qui arrive souvent, c'est que nous prenons tout sur quelqu'un d'autre. Vous pouvez éviter cela en tenant un journal. Si vous avez eu une mauvaise journée au travail, ou un malentendu avec votre partenaire, mettez tout cela sur papier. Libérez juste vos pensées et dès que vous le ferez, vous vous calmerez et vous vous sentirez beaucoup mieux. Pas d'accumulation de toutes ces choses et de ces sentiments que vous ne voulez pas garder. C'est libérateur.

écrire un journal

Exprimez-vous - Votre journal ne jugera pas

Nous avons tendance à nous présenter aux autres sous le meilleur jour possible, car nous ne voulons pas que les autres jugent. Mais peu importe à quel point nous sommes formidables, nous pouvons faire quelque chose dont nous ne sommes pas si fiers. Ne vous inquiétez pas trop pour ça, nous sommes tous des humains. Vous voulez partager ce que vous avez fait, mais en même temps, vous ne voulez pas être jugé. Lors de la rédaction d'un journal, il n'y a pas de peur. Votre journal ne jugera pas, alors vous pouvez tout partager. Quel que soit ce que vous ressentez ou pensez, et ne vous sentez pas à l'aise de le partager avec d'autres personnes, mais ayez l'envie de le publier d'une manière ou d'une autre, souvenez-vous que vous avez un journal. Comme je l'ai dit, écrire un journal est libérateur, et non, il ne jugera pas. J'ai construit de merveilleuses amitiés au fil des ans et j'ai la chance d'avoir une famille aimante et des amis incroyables, des gens sans jugement. Je peux tout leur dire, mais je note quand même les choses, car cela m'aide à m'exprimer.

En savoir plus sur vous-même

La vie apprend et il n'y a pas de meilleure chose dans le monde que d'en apprendre plus sur vous-même. Nous voulons tous découvrir qui nous sommes vraiment. Vous allez écrire sur vos expériences et exprimer vos émotions. Cela peut être très utile, surtout si vous êtes du genre à avoir du mal à partager vos émotions avec d’autres. Vous pratiquerez et vous constaterez que vous devenez plus ouvert aux personnes de votre vie. Je l'ai déjà dit, mais je le répète. Laissez tout sortir et rappelez-vous, votre journal ne jugera pas. Soyez ouvert et honnête. En lisant d'anciens journaux, vous verrez à quel point vous êtes loin et, en réfléchissant au cours de votre voyage, vous serez tellement fier de ce que vous êtes aujourd'hui.

Venez avec de nouvelles idées

Vous cherchez de nouvelles idées ou façons de booste ta créativité? Vous pouvez obtenir des idées étonnantes au milieu de l'écriture. Parfois, nous faisons pression sur nous-mêmes afin de réfléchir à une idée. Résultat final? Aucune idée que ce soit. Comment un journal peut-il vous aider? La chose est, en écrivant une entrée, vous écrivez sans pression. Une fois que vous avez mis une date et un lieu, vous commencez à écrire sur vos expériences quotidiennes. Vous êtes détendu et vous laissez sortir toutes vos pensées. Dans de tels moments, vous pouvez proposer de nouvelles idées, les accueillir et les développer. Si vous êtes un écrivain en herbe, vous pratiquerez tous les jours, encore une fois, sans pression. Vous savez que cette pratique le rend parfait.

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